身体が痛くなった時に読むブログ

身体の不調を感じた方々にとってタメになる情報をお伝えできればいいなと思います。

2017-05-09から1日間の記事一覧

胸鎖乳突筋の緩め方

前回の記事で掲載した、頭痛となる胸鎖乳突筋のセルフケアを今日はお伝えしていきます。 医療関係者以外の方にも分かりやすいように。。。 首を左右に回す働きをもつ、いわゆる首筋の筋肉でございます。 *)解剖学書 プロメテウスより引用 首を回した時にボ…