それでもやっぱり早く治りたい

しばらく更新が滞ってたな～。。。アカン(´･ω･｀)

ブログの記事を振り返ってみると（全然記事数は少ないけど）

さて、健康は簡単に手に入らないということや

手術したからといって簡単に元に戻らないということ

お伝えしてきました。

しかし、、、多くの患者さんが思うことは。

少しでも早く、痛みに悩まない自宅での生活に戻りたい。

当たり前の話ですが。

そんな患者さんに貢献するため理学療法士の皆様は日々、精進されています。

でも中には、力不足な理学療法士がいるのも事実なんです。

そこを前提としてもう一言言うならば。

早く治りたいなら患者さん自身が変わる必要もあるんです。

自分の身体を変えられるのは自分だけなのです。

（ひどい病気や感染症は別ですが・・・）

腰痛（ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症）

肩関節痛（五十肩）

膝関節痛（変形性膝関節痛）

このへんの痛みなんかはセルフケアで治癒が早まります。

まずは理学療法士の施術、日常生活の注意点、セルフケア方法などをしっかりと聞きましょう

この辺を明確にアドバイスできない理学療法士（前述した力不足な理学療法士）

が担当となった場合は担当を変更することも検討しましょう。

まとめますと、理学療法士を信用して施術とアドバイスを受けつつ

自分の生活習慣を見直したり、セルフケアの実施に集中しましょう。

まずは信用して、行動に移す。

これが治癒への一番の近道です。

内容がまとまらず申し訳ない。

それでは(;´Д｀)